Sajna egy esős kedd, pedig már nagyon várom a tavaszt. így sétálni se tudok menni gyermekemmel, meg ez a szürkeség folyamatosan álmossá tesz, még az esti jógagyakorlataimat is hanyagolom.De azért reggel a szokásos reggeli tornámnál kicsit keményebb SHAPE tornagyakorlatsort végigcsinálom továbbra is.Nem vagyok az a fitneszklubba járó alkat, sosem voltam mivel egyrészt munka után nem volt energiám valahova még külön elmenni, másrészt nem tartottam annyira jónak a fittségi szintem hogy egy fitneszklubban a sok edzett emberke között mozogjak (na jó eleinte még a lábaimat sem bírtam hanyattfekve függőleges helyzetbe emelni, ami azért elég gyenge hasizmokra utal), meg nem feltétlen bírtam volna követni a koreográfiát és a tempót (jobban szeretek alaposan, lassan tornázni, az 1 perc alatt csináljunk meg 60 fekvőtámaszt nem a stílusom), harmadrészt pedig ha 30 ismétlést kell valamiből megcsinálni, az nekem valahogy nem megy,túl monoton, 10-12 ismétlés még hagyján, ...A kondigépektől pedig mindig idegenkedtem.
De a munkahelyemen meghirdettek egy kondicionáló tornát, amire munkatársaim lelkesen jelentkeztek, így aztán én is elmentem velük egyszer. Tetszett, igaz nem bírtam végigcsinálni az összes gyakorlatot (a nálam 20 évvel idősebbek lazán végigcsinálták), de a végén jóleső fáradtságot éreztem. Sajna az év vége felé a tanár bekeményített, hirtelen emelte a követelményt, de szerencsére ezzel egyidőben indult a jóga. Ami bevált, nagyon. Ott az a lényeg hogy minél tökéletesebben végezzük a gyakorlatokat, igaz egy egy pózt tovább ki kell tartani, és a végén van egy jó 10perces relaxáció. Lelkesen látogattam a jógaórákat (hozzáteszem a jógához tényleg jó ha eleinte van egy tanár aki javít a tetsttartáson meg pontosan elmagyarázza a gyakorlatok lényegét), lelkileg egész jól feltöltődtem, kevésbé lettem hebrencs és a hasam is valamivel laposabb lett. Aztán állapotos lettem, a benti jógaórákat már nem mertem látogatni (nem minden gyakorlat jó a babának), de vettem egy kismama jógakönyvet, és otthon abból jógáztam. Gyakorlatilag a 9. hónap végéig.Aztán amikor megszületett a kicsi, itthon lassan-lassan elkezdtem kölőnböző jóga és Pilates gyakorlatokat, ezeket főleg a Shape Fitt Mama újságból vettem. Majd ahogy erősödtem rákaptam a többi SHAPE, Wellness, Fittinfoban fellelhető gyakorlatsorokra. megjegyzem az elmúlt években egyre több gyakorlatsorban vannak jóga vagy Pilates alapú gyakorlatok, sőt pl. a SHAP reggeli gyakorlatsorában az ismétlésszámok is alacsonyabbak.
